一赛事信息确认
1. 报名状态
2. 组队要求
3. 关键时间节点
二参赛必备清单
根据多项赛事指南，通用物品如下：
| 类别 | 必备物品 |
|-|--|
| 证件资料 | 身份证报名表承诺书学生证/工作证保险单复印件（部分赛事需体检证明） |
| 电子设备 | 充电器备用电池赛事所需技术工具（如编程竞赛自带电脑） |
| 服装装备 | 统一队服（门球/柔力球等）、运动鞋号码布/袖标；铁三/马拉松需压缩袜跑鞋等 |
| 防护用品 | 防晒霜凡士林（防摩擦）、常用药品（如肠胃药）创可贴 |
| 其他 | 水杯能量食品秩序册（报到时领取）、队名牌（门球赛自带） |
>特殊赛事要求：
⚠️ 三参赛前注意事项
1. 健康评估
2. 行程安排
3. 赛场规则
️ 四联络与支持
1. 官方咨询
2. 紧急联系人
参赛倒计时规划（示例）
markdown
免费白菜彩金论坛| 时间段 | 关键任务 | 具体事项 |
|--|||
| 赛前1个月 | 材料准备与技术训练 | 完成论文/代码初稿，参加线上培训 |
| 赛前1周 | 物资整理与健康管理 | 核对清单，体检，调整作息 |
| 赛前1天 | 报到与适应场地 | 领取秩序册，参加联席会议 |
| 比赛当日 | 提前入场与状态调整 | 至少提前20分钟检录，避免空腹/过饱 |
请再次核对赛事官网或秩序册中的具体规则与时间表。预祝您发挥出色，勇创佳绩！
